ブラスタについて

Brastaについて

ブラスタは「楽しく運動能力向上！」をテーマに大人から子供まで色々なプログラムで運動能力を向上することができます。

・カポエイラ

カポエイラはユネスコの無形文化遺産にも登録されている伝統武術です。派手な蹴り技、アクロバットに注目されがちですが実際は相手を倒すことを重視するのでは無く即興で相手と綺麗な闘い方をして柔らかな身体の使い方、対応力、コミュニケーション力を養います。

詳しくはこちら

・アクロバット

マット運動の基本とカポエイラ・ダンスに使われるアクロバットの練習をします。

倒立、側転からレベルに応じて側宙、バック転、バック宙、逆宙と色々な練習をジャンピングマットと直径４メートルのトランポリンで行います。スノーボードのトリックのための空中感覚を養えます。

・ストリートダンス

ヒップホップ・ハウスダンスのレッスンです。

入門クラスですので初めての方にピッタリです。

・キッズ運動能力向上クラス

こちらのレッスンでは運動神経を伸ばすためのトレーニング「コーディネーショントレーニング」を採用しています。

一般的に５歳～８歳がプレゴールデンエイジと呼ばれ神経系が一番成長する時期です。この期間に多種多様な遊びをして脳と身体を鍛えることでその後の専門的なスポーツに対応しやすくします。このクラスは毎月テーマを決めてお子さんと対話しながら楽しみながら脳と身体を鍛えます。